つらい食事制限や運動をせずに瘦せたいと考えている方のなかには、 GLP-1ダイエットが気になっている方も多いのではないでしょうか。
GLP-1ダイエットは、クリニックでおこなうメディカルダイエットです。薬を使用しておこなうダイエットのため、不安を感じる方もいるでしょう。
しかし、クリニックに行く前に本当に効果があるのか、副作用はないのかなどの情報を収集するとスムーズに治療を開始できます。
本記事では、実際にGLP-1ダイエットを実施している方の口コミや効果を解説します。
治療におすすめのクリニックもあわせて紹介するので、GLP-1ダイエットを始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
GLP-1ダイエットの効果とは？
GLP-1ダイエットは、どのように効果を発揮するのでしょうか。
GLP-1ダイエットで使用される薬剤の種類と効果について解説します。
GLP-1ダイエットの種類
GLP-1ダイエットに使用する薬剤には、注射タイプと内服タイプの2種類があります。
GLP-1ダイエットの注射タイプの場合は1日1回の投与、または1週間に1回の投与をおこないます。毎日の注射は面倒に感じる方もいるものの、副作用が発生した場合に、すぐに中止できる点がメリットです。
自己注射が可能で、投与のたびにクリニックに通う必要はありません。自身で注射できるか心配な方もいますが、簡単に投与でき最初の数回で慣れる方が大半です。使用する針は非常に細く、お腹や太ももなどの太い部位に刺すため、痛みが少ない注射です。
注射に抵抗のある方には、内服タイプがおすすめです。1日1錠を空腹時に服用します。食後の場合は胃の吸収率が下がり、効果が出ないため注意が必要です。
GLP-1ダイエットの効果
どのような作用でダイエット効果が期待できるのか、具体的に解説します。
血糖値の上昇を抑制する
通常GLP-1は、食事に含まれる栄養素により刺激されて分泌します。すい臓からのインスリン分泌を促進し、血糖値を上げる働きがあるグルカゴンの分泌を抑制します。
結果的に血糖値の上昇を抑えることが可能です。血糖値が高い状態が続くと、糖尿病や心筋梗塞などの疾病を引き起こす可能性が高まります。健康を維持するためにも、血糖値のコントロールは重要です。
また血糖値が急上昇する方は、瘦せにくいことが知られています。GLP-1により血糖値の上昇を抑制すると、痩せやすい体質になるでしょう。
満腹感を持続させる
GLP-1には、満腹感を持続させる効果や食欲を抑制する効果があります。食事制限が続かずダイエットが成功しない、運動をやめるとすぐに太ってしまうなどの方にはGLP-1ダイエットがおすすめです。
GLP-1を利用すれば少ない食事量でも満腹感が持続し、食欲が収まりやすくなります。ストレスを感じることなく食事量を減らせるでしょう。運動や食事制限をせず、ストレスが少ないダイエット方法です。
【注射タイプ】GLP-1治療の口コミ・評判
実際にGLP-1ダイエットを実施している方は、どのように感じているのでしょうか。
TwitterからGLP-1ダイエットの口コミや評判を紹介します。
GLP-1注射治療の良い口コミ・評判
まずは、GLP-1注射治療のよい口コミを紹介します。どのような点にメリットを感じている方が多いのか、ぜひ参考にしてみてください。
少量でも効果が十分に得られた方が多く見受けられました。朝に注射した効果が夕食の時間まで持続しており、1日を通して食欲を抑制できる方もいるようです。
1日1回もしくは1週間に1回注射するのみで、満腹感が持続する点が評価されています。
また注射が痛いのではないかと不安に感じる方も多いですが、さほど痛みを感じないという口コミも多くみられました。非常に細い針を使用しているほか、お腹や太ももなどの太い部位に刺すため、過度に痛みを心配する必要はありません。
痛みの感じ方に関しては個人差があるものの、説明書通りに実施すれば強い痛みを感じる方は少ないといえます。
GLP-1注射治療の悪い口コミ・評判
GLP-1注射治療の悪い評判がいくつか見られました。
実際に使用している方がデメリットと感じている点を確認して、GLP-1注射治療を検討する際に、ぜひ参考にしてみてください。
注射薬の強い効果により、低血糖を引き起こした方も見られました。低用量からはじめて、医師と相談しながら調整することが重要です。
自身に適した容量をつかむまでに、何度か試す必要がある点がデメリットとして挙げられます。
また自由診療のため、費用が高くて続けられないケースもあります。クリニックによるものの、注射薬の場合は1か月6～8万円程度が相場です。
注射薬を始める前に、自身が通うクリニックの料金を把握し、続けられるか検討するとよいでしょう。注射薬が高額で手が出ない場合は、比較的安い費用の内服薬を検討してみてください。
【内服薬タイプ】GLP-1治療の口コミ・評判
次に、内服薬タイプのGLP-1治療に関する口コミを紹介します。
自身で注射を打つことに抵抗がある方は、ぜひ口コミを参考に検討してみてください。
GLP-1内服薬治療の良い口コミ・評判
内服薬を利用している方から、次のようなよい口コミがありました。
内服タイプでもしっかり効果が得られている方が多くいました。朝に服用するのみで、昼食時でも満腹感が持続しています。
食事制限が難しい方は、お腹が減っていなくても口さみしくて食べてしまう方もいるでしょう。食欲のみではなく、何かを口にしたくなる欲求まで抑えられた方もいるようです。
また、注射タイプと比較して費用が安い点をメリットとして挙げる方も多くいるでしょう。内服タイプの場合は1か月の費用が1万5千円～3万円程度が相場のため、続けやすいといえるでしょう。
注射が苦手な方や費用を抑えたい方には、内服タイプがおすすめです。
GLP-1内服薬治療の悪い口コミ・評判
内服タイプを使用した方には、次のような不満を持った方がいました。
期待したとおりの効果が得られないという口コミもありました。内服薬は飲み方を間違えると、効果が得られません。
内服薬は胃から吸収されて効果を発揮する薬剤のため、空腹時に服用します。遅くとも、朝食を食べる30分前に服用する必要があります。起床時の服用が難しい方は、注射薬を選ぶとよいでしょう。
また服薬量は効果を見ながら量を増やすことが可能です。クリニックの医師と相談しながら服薬量を増やすことで、効果が得られるでしょう。
GLP-1治療の効果をより上げるためには？
GLP-1治療でダイエット効果を上げるための方法を紹介します。
より早く効果を出したい方や、すでにGLP-1治療を開始しているが効果を感じにくい方は、ぜひ参考にしてみてください。
医師による継続的な治療
どのようなダイエットでも、数週間や1か月などの短期で効果を出すのは困難です。また短期で効果があったとしても、リバウンドする可能性が高くなります。
GLP-1治療も同様に、続けることが重要です。基本的に約3か月から1年の継続が推奨されています。時間をかけて無理なくおこなうことで、痩せやすい体質に改善したり、リバウンドしにくい生活習慣が身についたりします。
さらにGLP-1治療は、医師と相談しながらおこなえる点もメリットです。専門家に相談し、薬剤の適切な量やダイエットについてアドバイスを受けましょう。
医師からのカウンセリングを受けながら継続すれば、ダイエット効果を高められます。
食事制限と適度な運動
GLP-1治療は、無理な食事制限や運動をせずに瘦せられるダイエット方法です。とはいえ栄養バランスのよい食事と適度な運動を心がけると、さらに高い効果が得られるでしょう。
またGLP-1治療をすると少量の食事で満腹感が得られるようになるものの、食べ過ぎれば肥満体系になります。肥満の原因が食べ過ぎの場合は、GLP-1治療とともに食事制限をする習慣をつけると、GLP-1治療をやめたあとのリバウンド予防にもつながります。
GLP-1治療でカロリーの摂取を抑え、適度な運動でカロリーの消費を増やせば、効率的にダイエットができるでしょう。ただし無理な運動は続かない可能性が高いため、自身が続けられる程度の運動をおすすめします。
GLP-1ダイエットの注意点
GLP-1ダイエットを始める前に知るべき注意点を3つ紹介します。
副作用の症状が出ることがある
薬剤には少なからず副作用があります。GLP-1は胃の中の食べ物の排出を遅らせる働きがあるため、吐き気や消化不良などの副作用が現れる場合があります。
また血糖値を抑える作用により、容量が多いと低血糖になる可能性もあります。倦怠感や冷や汗などの低血糖症状が現れた場合は、糖質を含む食品を摂取し、医師に相談しましょう。
条件を満たす肥満の方が対象
GLP-1製剤は、肥満治療薬として承認されています。保険適用の対象は2型糖尿病患者で、食事療法や運動療法などの基本的な糖尿病治療が実施されたうえで、改善がみられない場合に使用可能です。
美容クリニックなどでは、自由診療として処方されているものの、肥満体型ではない方が使用すると、体重が減少しすぎるリスクがあります。
日本肥満学会の基準では、BMI（＝体重kg ÷ （身長m）2）が25以上の方が肥満に分類されます。GLP-1ダイエットを始めたい方は、上記の基準をぜひ参考に医師に相談するとよいでしょう。
医師や専門家との相談が重要
GLP-1ダイエットは、医師から処方された薬剤を使用しておこなうダイエットです。薬剤の容量や適切な使用方法など、医師や専門家と相談して進める必要があります。
通常、GLP-1製剤は少量から開始しますが、体調や効果を見ながら調整し、効果が期待できる量を見極めます。医師や専門家の知識がなければ難しい判断のため、自己判断しないことが大切です。
また体調の変化や効果について相談すると、副作用を抑える方法や、より効果が出やすい方法のアドバイスを受けられます。些細なことでも相談しながらダイエットをすすめましょう。
GLP-1治療の注射・内服薬をおすすめできる方
GLP-1治療に使用する薬剤には、注射タイプと内服タイプがあります。
それぞれの特徴から、どのような方におすすめなのかを紹介します。
即効性を求める方には注射
注射タイプと内服タイプでは、血液に成分が取り込まれる過程が異なります。注射の場合はすぐに毛細血管に薬剤が取り込まれるのに対し、内服の場合は胃から吸収されて血液に取り込まれます。
内服タイプは消化吸収の影響を受けるため、薬剤が100%取り込まれることはありません。一方で注射タイプは、薬剤の大部分を血液に取り込めるため即効性があり、内服タイプよりも高い効果が期待できます。
痛みが心配な方には内服薬
注射タイプに抵抗がある方には、内服タイプがおすすめです。とはいうものの注射タイプは非常に細い針を使用しており、強い痛みを感じる方は少ない傾向にあります。
しかし、自身で体に針を刺す行為が難しい方や、痛みに弱い方もいるでしょう。注射が苦手でGLP-1ダイエットに踏み出せない方や、途中で諦めた方には、内服タイプがおすすめです。
また注射タイプと比較して、内服タイプは費用が安い点もメリットといえます。できる限り費用を抑えてGLP-1ダイエットをしたい方にも、内服タイプがおすすめです。
GLP-1治療のおすすめクリニック5選
知名度や費用などから、おすすめのクリニック5院を紹介します。
オンラインでの診療に対応しているクリニックもあるので、自身に合ったクリニックを選ぶ際にぜひ参考にしてみてください。
| TCB東京中央美容外科 | クリニックフォア | 湘南美容クリニック | 麹町皮ふ科・形成外科クリニック（BIOTOPE CLINIC） | 東京美容外科 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 初診料 | 無料 | 1.650円 （予約・診察料） | 5,500円 （採血代） | 5,500円（カウンセリング費用） | 3,300円 （採血代） |
| 内服薬費用 （1か月） | 処方なし | 9,350円～ | 処方なし | 38,600円～ | 18,000円～ |
| 注射薬費用 （1か月） | サクセンダ 49,800円～ | オゼンピック 21,037円～ | サクセンダ 59,800円～ | 処方なし | サクセンダ35,000円 |
| オンライン診療 | 可 | 可 | 不可 | 不可 | カウンセリングのみ |
TCB東京中央美容外科
知名度の高いクリニックの診療をオンラインで受けられます。全国で高品質なサービスを受けられるため、安心して始められます。
また医師がマンツーマンでフォローする体制がある点も魅力です。ダイエットは長期に渡り続けることが大切です。
一人では続かなかったり、副作用などが気になったりする場合もあるでしょう。少しでも不安に感じることがあれば、いつでも医師のカウンセリングが受けられ、安心して続けられます。
費用に関しては、分割払いにも対応しています。一括払いでの支払いが難しい方でも、始めやすいクリニックです。
TCB東京中央美容外科の処方薬剤と施術料金
| 処方薬剤 | サクセンダ |
| 施術料金 | 初回お試し：49,800円 約2か月分：12万円（36回払い：3,800円） 約4〜6か月分：33万円（36回払い：1万400円） 約8〜12か月分：60万円（36回払い：1万9千円） |
クリニックフォア
誰でもどのような場所からでも初診からオンラインで受診できます。薬剤は最短で翌日の受け取りが可能です。
近くにGLP-1治療を実施しているクリニックがない方でもはじめられます。お得な薬剤の定期配送プランもあり、手間をかけずに継続できる点もメリットです。
またダイエットに詳しい医師や専門家がいるため、GLP-1治療に限らず患者に合うダイエット方法を提案しています。短期集中で瘦せたい、リバウンドしないよう時間をかけて瘦せたいなどの要望を伝えることで、最適なプランが提供されるでしょう。
クリニックフォアの処方薬剤と薬剤費
内服タイプ
| 処方薬剤 | リベルサス |
| 薬剤費 （3㎎使用の場合） | 1か月分：1万1千円 3か月分：31,350円（月額1万450円） 6か月分：59,400円（月額9,900円） 定期配送：9,350円 |
注射タイプ
| 処方薬剤 | オゼンピック2㎎ |
| 薬剤費 | 1本：24,750円 3本：63,112円（1本21,037） ※1週間に1回投与 0.25mg使用で8回分、0.5mg使用で4回分、1mg使用で2回分 |
湘南美容クリニック
知名度の高い美容クリニックで、医師の監修のもと安全に治療が受けられます。専門医が多く在籍しており、安心して相談できるでしょう。また全国100箇所以上にクリニックがあるため、通いやすい点も魅力です。
きちんとカウンセリングをおこない、副作用の有無や効果を確認しながら進められます。薬剤を使用したダイエットに不安がある方に、おすすめのクリニックです。
湘南美容クリニックの処方薬剤と薬剤費
注射タイプ
| 処方薬剤 | サクセンダ |
| 薬剤費 | 初回17日分：24,800円 以降30日分：59,800円 |
麹町皮ふ科・形成外科クリニック（BIOTOPE CLINIC）
GLP-1ダイエットを開始した患者全員が2か月で4～9kgの減量を達成しています。GLP-1ダイエットの効果が最大限発揮できるように、内科専門医や糖尿病専門医が治療を提供しているためです。
GLP-1製剤とあわせてオリジナル乳酸菌サプリメントの購入が可能です。腸内環境を整えることで、より多くのGLP-１を引き出したり、効果を上げたりできます。効率よくダイエットを成功させたい方におすすめのクリニックです。
麹町皮ふ科・形成外科クリニックの処方薬剤と薬剤費
内服タイプ
| 処方薬剤 | リベルサス |
| 薬剤費 （30日分） | 3mg：38,600円 7mg：66,400円 14mg：9万6千円 |
東京美容外科
内服タイプと注射タイプを用意しており、好みに合わせて選択可能です。カウンセリング後にどちらの薬剤を使用するか選択できるので安心です。
また無料のメール相談やカウンセリングを受け付けており、始めようか迷っている方は、無料のカウンセリングを受けてみるとよいでしょう。
医療ダイエットに関する知識が豊富な医師や専門家から適切なアドバイスを受けられるため、安心してダイエットを開始できます。
東京美容外科の処方薬剤と薬剤費
内服タイプ
| 処方薬剤 | リベルサス |
| 薬剤費 | 3㎎1錠：600円 7㎎1錠：1,200円 |
注射タイプ
| 処方薬剤 | サクセンダ |
| 薬剤費 | 1本：35,000円 |
GLP-1ダイエットに関するよくある質問
GLP-1ダイエットに関するよくある質問をまとめました。
GLP-1ダイエットを始めようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
治療を始めて2週間で効果は得られますか？
効果の現れ方は人によって異なるものの、注射タイプの場合は開始後2週間以内に効果が出始めます。内服タイプの場合は、効果が現れるまで3か月程度必要です。最初は体重の減少が見られるようになり、徐々に脂肪が減少していきます。
いずれの治療を選択しても、やめると食欲が抑制できずリバウンドするケースがあります。少なくとも6か月程度は続ける必要があるでしょう。
治療中に食べ過ぎない習慣をつけると、薬剤の摂取をやめても体重が元に戻ることを防げるでしょう。
GLP-1治療の費用相場は？
2型糖尿病の治療目的でGLP-1を使用する場合は、保険が適用されます。しかし、ダイエットを目的にGLP-1治療をおこなう場合は自由診療です。
治療をおこなうクリニックによって費用は異なるものの、注射タイプの場合で1か月6～8万円、内服タイプの場合で15,000円～30,000円が相場です。
クリニックになかには長期治療で割引が適用されたり、分割払いに対応していたりと、負担が軽減できるプランを用意しています。短くとも半年以上は続けられるように、自身に適したクリニックを見つけましょう。
まとめ
GLP-1ダイエットはクリニックで処方される薬剤を使用し、食欲を抑制するメディカルダイエットです。少しの食事で満腹感が持続し、つらい食事制限や運動をせずとも瘦せられます。
薬剤には注射タイプと内服タイプがあり、好みによって選択できます。即効性を重視する方や、注射が苦にならない方は注射タイプがよいでしょう。費用を低く抑えたい方や、注射が苦手な方は内服タイプがおすすめです。
いずれのタイプを選択しても、医師や専門家と相談しながらの継続が大切です。少なくとも半年は継続しなければ、効果が期待できなかったり、リバウンドしたりする可能性があります。
自身に適したクリニックを見つけて、無理なくダイエットを成功させましょう。
※本記事の情報は2023年3月時点のものです。
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