Shine Life

夕方になると脚がむくむ、靴下の跡が残る、パンパンできつい・だるい、というむくみの症状。特に女性は悩んでいる方が多いと思います。 そんな脚や顔のむくみをサポートしてくれるのがむくみサプリ。 本記事ではむくみサプリの効果的な飲み方・成分・副作...

ピントが合わない、かすむ、疲労感がある…そんな目の悩みをサポートしてくれるルテインサプリ。 本記事ではルテインサプリの効果的な飲み方・成分・副作用はあるのか・よくある質問などをご紹介します。 【】 ルテインとは、医療機関サプリメント情報サイ...

妊活中から妊娠初期は特に摂取が必要だと言われている葉酸。なるべく身体に良いものを、と葉酸サプリを吟味している方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は 「葉酸サプリが気になるけれど、どれを選べば良いか分からない」 「葉酸サプリをより効果的...

健康診断などで血圧を指摘された人にとって気になる存在と言えるのが、血圧対策サプリ。 しかし中には 「血圧対策サプリが気になるけれど、どれを選べば良いか分からない」 「血圧対策サプリをより効果的に摂取する方法が知りたい」 「そもそも血圧対策サ...

腸活や免疫機能の強化をサポートしてくれると話題の、乳酸菌サプリ。忙しくてなかなか食事から乳酸菌を摂取できない現代人にとって、乳酸菌サプリは心強い味方です。 しかし中には 「乳酸菌サプリが気になるけれど、どれを選べば良いか分からない」 「乳酸...

美容や健康に気を遣っている人にとって見逃せない、酵素。酵素が含まれた食材はたくさんありますが、忙しい現代人にとって手っ取り早く酵素を摂取できる酵素サプリは心強い存在です。 しかし中には 「酵素サプリが気になるけれど、どれを選べば良いか分か...

近年、エイジングケア成分として世界中で注目されている“NMN”。 「老化予防や若返り効果が期待できる！」と話題になっているため、興味を持っている方も多いのでは？ そこでこの記事では、NMNサプリの効果的な飲み方・成分・副作用はあるのか、よくある質...

美肌成分として有名な『プラセンタ』は、美容やエイジングケアのジャンルで大変注目されている成分です。 「プラセンタでインナーケアをしたい」 「プラセンタの効果を知りたい」 など、興味を持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事で...

心身の健康に欠かせない必須栄養素の「鉄分」。 しかし、普段の食事だけでは不足しがちで、特に女性は生理中に鉄分を失いやすいため、サプリで補おうと思っている方もいるのではないでしょうか？ そこでこの記事では、鉄分サプリの効果的な飲み方・成分・...

筋トレの効果を高めるサプリメントとして注目されているHMBサプリ。 SNSでも話題となり、最近広告を目にする…という方もいると思いますが、 「どれを選んでも効果があるの？」 「飲んでみたいけど種類が多すぎる…」 など、どのサプリを選べばいいか迷って...