サプリメント– category –

美容や健康に気を遣っている人にとって見逃せない、酵素。酵素が含まれた食材はたくさんありますが、忙しい現代人にとって手っ取り早く酵素を摂取できる酵素サプリは心強い存在です。 しかし中には 「酵素サプリが気になるけれど、どれを選べば良いか分か...

近年、エイジングケア成分として世界中で注目されている“NMN”。 「老化予防や若返り効果が期待できる！」と話題になっているため、興味を持っている方も多いのでは？ そこでこの記事では、NMNサプリの効果的な飲み方・成分・副作用はあるのか、よくある質...

美肌成分として有名な『プラセンタ』は、美容やエイジングケアのジャンルで大変注目されている成分です。 「プラセンタでインナーケアをしたい」 「プラセンタの効果を知りたい」 など、興味を持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事で...

心身の健康に欠かせない必須栄養素の「鉄分」。 しかし、普段の食事だけでは不足しがちで、特に女性は生理中に鉄分を失いやすいため、サプリで補おうと思っている方もいるのではないでしょうか？ そこでこの記事では、鉄分サプリの効果的な飲み方・成分・...

筋トレの効果を高めるサプリメントとして注目されているHMBサプリ。 SNSでも話題となり、最近広告を目にする…という方もいると思いますが、 「どれを選んでも効果があるの？」 「飲んでみたいけど種類が多すぎる…」 など、どのサプリを選べばいいか迷って...

不足しがちな必須脂肪酸が気軽に摂れるDHAサプリ。 しかし、 「DHAって良いと聞くけど、どんな効果があるの？」 「DHAサプリを購入したいけど、種類が多くて選び方が分からない…」 と迷っている方も多いのではないでしょうか？ そこでこの記事では、DHAサ...

「運動や食事制限をせずに痩せたい」「痩せられるダイエットサプリが知りたい」という方は多いでしょう。健康に痩せるためには運動や食事の改善が必須ですが、あわせてダイエットサプリを活用することでより効率よくダイエットができます。 ダイエットサプ...

「更年期サプリが気になるけれど、種類が多すぎてどのサプリを選べばよいのかわからない」「おすすめの更年期サプリを知りたい」 更年期障害の症状に悩む女性の中には、上記のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。更年期障害は閉経前後の...

便秘や軟便など、慢性的にお腹の調子が悪いと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 お腹の調子を整えるためには、乳酸菌を摂り、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やすことが大切です。 腸活サプリを服用すると乳酸菌を効率的に摂取でき、便秘や軟便...

女性は、年齢とともにホルモンバランスが変化します。ホルモンバランスを整えるため、サプリメントの活用を検討する方も多いでしょう。 しかし、サプリメントは種類が多く、期待できる効果がさまざまです。 今回は、女性のホルモンバランスを整えるのにお...