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なかなか寝つけない、目覚めが悪いなど睡眠に関する悩みを抱える方は少なくありません。イプソスによるオンライン調査によると、日本人の半数以上は睡眠について悩んでいます。 睡眠の質を改善させるため、睡眠サプリメントメントを試してみたいと考える方...

年齢を重ねて太りやすい体質に変化した、ダイエットをしても想定しているように痩せられないなど、体型の悩みを持つ方は多いでしょう。 ダイエットで痩せる効果を得られない方は、腸内のやせ菌が不足している可能性があります。 やせ菌とは、体内に老廃物...

むくみ解消サプリは、体内にある塩分や水分などの余分なものを排出する効果が期待できます。 血管を広げて血流を促進する成分や排尿を促す成分、炎症を抑える成分が配合された商品など種類が豊富です。 下半身のむくみが原因で肥満体型に見える方や、長時...

乳酸菌のサプリメントは、腸活や菌活とともに注目度が上昇しています。乳酸菌は、腸内環境を改善し、おなかの調子を整えるのみでなく、免疫力アップや体脂肪率を減らす効果など、さまざまなはたらきのある細菌です。 乳酸菌を摂取できるサプリメントには、...

すっぽんにはアミノ酸やコラーゲンなど、健康維持や美容ケアに効果的な成分が豊富に含まれています。すっぽんは、年齢や性別問わず成分の効果を得やすいですが、毎日食べることは難しい食材です。 そのため、すっぽんの成分を凝縮したサプリを活用するとよ...

「年齢とともにお腹に脂肪がついてきた」、「便秘気味で身体のむくみが気になる」そのようなときには、防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）の漢方を試してみてください。 防風通聖散とは、肥満症や便秘の改善に効果が期待できる漢方薬です。 とくに、次...

更年期は女性の身体が変化する時期であり、さまざまな不調があらわれます。 疲れや頭痛などの症状の他、ホットフラッシュや精神的な不調などに悩まされている方も多いのではないでしょうか。更年期の症状に悩まされている方には、症状を緩和できるサプリメ...

機能性カイテキオリゴは、飲むのみで体内に善玉菌を増やして腸内環境を整え、便秘や腹痛の症状を改善したり、免疫やメンタル機能を強化したりする効果が期待できます。 長年便秘で悩んでいた方も機能性カイテキオリゴで解決したという声が多く寄せられてお...

コンブチャクレンズは、健康維持や美容に役立つ成分が含まれており、飲み方を工夫すると飽きずに続けられることから注目を集めています。 健康や美容に効果的なドリンクタイプの商品は多いため、コンブチャクレンズにはどのような特徴があるのか、口コミや...

大豆イソフラボンに含まれるエクオール産生菌は、女性ホルモンと似た働きをします。そのため、ホルモンバランスの崩れが原因となる、心身の不調を和らげる効果が期待できます。 しかし、大豆製品を摂ってもエクオールが産生されず、効果を感じられない方は...