機能性カイテキオリゴは、飲むのみで体内に善玉菌を増やして腸内環境を整え、便秘や腹痛の症状を改善したり、免疫やメンタル機能を強化したりする効果が期待できます。
長年便秘で悩んでいた方も機能性カイテキオリゴで解決したという声が多く寄せられており、累計62万人以上に選ばれた日本一売れているオリゴ糖食品としても注目されています。
本記事では、実際に機能性カイテキオリゴを使用した方から寄せられたリアルな口コミ、評判を調査しました。
機能性カイテキオリゴが選ばれている理由、どのような効果があるのかなどに加えて、正しい摂取方法や副作用のリスク、お得な購入方法について解説します。
機能性表示食品カイテキオリゴの特徴
機能性表示食品カイテキオリゴの特徴は、次のとおりです。
それぞれの特徴について解説します。
1日スプーン1杯で便秘が改善する
機能性カイテキオリゴは、毎日スプーン1杯分をヨーグルトや料理に加えて摂取するのみで、便秘の改善が期待できます。
甘さは砂糖の4分の1程度で、ほのかに甘みを感じるレベルのため、飲み物やヨーグルト、普段の食事に混ぜても味は変わりません。
また粉末タイプのオリゴ糖食品で、飲み物や食材に溶けやすく、手間をかけずに継続して摂取し続けられます。
腸内が善玉菌優位になる
機能性カイテキオリゴで便通がよくなるといわれている理由は、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌の増殖を抑える作用を持つためです。
本品に含まれている次の成分には、便秘傾向に悩む方の便通を改善する（排便量、排便回数を増やす）機能があります。
- ラフィノール
- ラクチュロース
- フラクトオリゴ糖
- イソマルオリゴ糖
- a-シクロデキストリン
また機能性カイテキオリゴには、独自研究の末に発見した「EOS（イオス）理論」に基づき、オリゴ糖を善玉菌に届けます。
従来のオリゴ糖商品は、1種類のオリゴ糖のみで作られており、活性化できるのは一部のビフィズス菌のみでした。
一方で機能性カイテキオリゴは、業界で初めて複数のオリゴ糖を組み合わせて相乗効果を発揮するメカニズムを導き出し、腸内に棲息するビフィズス菌を幅広く活性化させます。
全額返金保証が付いている
機能性カイテキオリゴは、初めて購入する方でも安心な全額返金保証をつけています。機能性表示食品に対して「効果が出るのか疑わしい」「体質に合うか心配」と不安を抱く方もいるでしょう。
機能性カイテキオリゴは高い品質と効果に自信があるため、最低15日以上使用して満足できなかった購入者を対象に、商品代金（税込）を全額返金しています。
商品が届いてから25日以内に、公式サイトから全額返金保証の申請をおこないましょう。
注意点として、継続購入している場合や商品が未開封の場合、楽天市場、Amazon、PayPayモールから注文した場合は、全額返金の対象外になります。
機能性表示食品カイテキオリゴの成分と効果
機能性カイテキオリゴの成分と効果は、次のとおりです。
それぞれの効果について解説します。
ラフィノース
ラフィノースは、大腸の蠕動運動を促して腸の機能低下の防止や、善玉菌に栄養を与えて免疫力維持に効果があります。
さらに、便の水分量を調節可能で、便秘気味の方が服用すれば、便の水分量を増やせて、下痢気味の方が服用すれば、便の水分量を減らします。
ラクチュロース
ラクチュロースは、腸内の悪玉菌の数とアンモニアの発生を減らすと同時に、体内の吸収率を最小限に抑える効果があります。
小腸で分解や吸収はされずに直接大腸に達するため、便が溜まりやすい部位まで水分を届けて便秘を解消します。
フラクトオリゴ糖
フラクトオリゴ糖は、プレバイオティクス効果と呼ばれる作用があり、腸内でビフィズス菌のような善玉菌を優勢に保たせる効果があります。
さらに、有害産物の生成抑制や腸内浄化作用などの整腸機能も促すため、便秘や便性状（便秘や下痢）の改善が期待できます。
イソマルトオリゴ糖
イソマルトオリゴ糖は毎日継続して服用すると、腸内有用菌の一種であるビフィズス菌を増殖させる効果がある成分です。
ビフィズス菌が増殖すれば便通がよくなるほか、便やおならの臭い改善、免疫力と影響の吸収率の向上など多くのメリットが得られます。
α-シクロデキストリン
α-シクロデキストリンは、体内に蓄積された余分な脂質や有害物質の排出を促したり、糖質吸収を最小限に抑えたりする効果があります。
肥満大国のアメリカでは、食事を変えずにα-シクロデキストリンを1日3回服用するのみで、20kgの減量に成功した事例が報告されており、肥満解消が期待できます。
機能性表示食品カイテキオリゴの口コミ・評判をチェック
機能性カイテキオリゴに関するリアルな口コミ、評判をまとめています。
カイテキオリゴに関するよい口コミ
まず、機能性カイテキオリゴに関するよい口コミは、次のとおりです。
10代の頃からひどい便秘症で1週間〜10日ほど溜まるのは当たり前でした。便秘による体調不良にも悩まされ、酸化マグネシウムの服用も始めましたが、途中から効果がなくなりました。そこでカイテキオリゴを摂取し始めたところ、1日おきにお通じが来るようになり感動しました。ヨーグルトに入れて摂ると効果を実感できますが、味噌汁やコーヒーはあまり効果を感じません。
@cosme
腸内環境も整い、毎日安定してスッキリできています。甘いものは苦手ですが、甘さが控えめなため、飲み物や食べ物に混ぜても気になりません。
@cosme
便秘を解消したいけれど薬には頼りたくなくて、カイテキオリゴを試しました。届いた日に、付属スプーン半分ほどをヨーグルトに混ぜたところ翌朝から効果を実感できました。
@cosme
妊娠初期から便秘に悩んでおり、シロップ状のオリゴ糖を試したもののあまり効果はありませんでした。そこで、カイテキオリゴを摂取したところ、効果がありました。ヨーグルトやルイボスティーに混ぜています。
楽天市場
便秘のために酸化マグネシウムを毎食服用し、週1〜2回のペースで漢方の下剤を服用していました。カイテキオリゴを使い始めてからは、漢方の下剤が必要なくなりました。今のところ、酸化マグネシウムは摂取していますが、継続していこうと思います。
楽天市場
食物繊維をたっぷりとれば便秘を解消できますが、毎日大量に摂るのは難しいため、カイテキオリゴを始めました。翌日から2回トイレに行けるようになり、お腹もスッキリしました。
Amazon
スプーン1杯分を混ぜるのみ、無理なく継続できそうです。
Amazon
よい口コミとして、飲みやすさや効果が実感できたという声が寄せられていました。原則、継続した服用が推奨されていますが、摂取して翌日に効果を実感している方も見受けられました。
カイテキオリゴに関するよくない口コミ
続いて、機能性カイテキオリゴに関するよくない口コミは、次のとおりです。
久しぶりの購入ですが、前と成分が変わりましたか。以前は効果を正しく感じていたものの、今回はひどい下痢になりました。アレルギーほどではありませんが、乳糖はあまり体に会いません。乳糖の含有量が増えたかもしれません。
楽天市場
結論として私のお腹には合いませんでした。以前から冷たい牛乳を飲むとすぐにトイレに走るような乳糖不耐症体質です。カイテキオリゴには乳糖が含まれており、何度もトイレに駆け込みました。
Amazon
私には効果がありませんでした
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よくない口コミとして、腹痛や下痢などの症状に悩む声が寄せられていました。カイテキオリゴは、2016年7月末に「カイテキオリゴ ver2」として成分内容を変更した商品に切り替わっています。
内容が変更されたため、過去にカイテキオリゴを摂取して効果が得られたものの、久しぶりに摂取してみると身体への異変を感じる方もいるようです。
1日スプーン1杯分が目安ですが、腸内への刺激が強いと感じる方は、量を調整して効果があるのか試してみましょう。
機能性表示食品カイテキオリゴの正しい摂取方法
機能性カイテキオリゴの正しい摂取方法は、次のとおりです。
それぞれの摂取方法を解説します。
1日5gを飲み物や食べ物に混ぜる
機能性カイテキオリゴは、1日5g（付属のスプーンすりきり1杯）を目安に、飲み物や食べ物に混ぜて摂取します。
基本的にはどのタイミングで飲んでも問題ありませんが、腸内環境を整える作用があるため、朝起きた直後にたっぷりの水分とともに摂取すると、より高い効果を期待できます。
乳酸菌を含む食品と一緒に摂取する
機能性カイテキオリゴは、乳酸菌を含んだ食材との相性がよいとされています。食後のデザートとしてヨーグルトに加えたり、乳酸菌飲料に混ぜたりして服用する方法がおすすめです。
また機能性カイテキオリゴに含まれている成分は、加熱しても問題ないため、温かい飲み物や料理に混ぜて摂取する方法もあります。
機能性表示食品カイテキオリゴの効果がないときは？
機能性カイテキオリゴの効果が感じられないときの対処方法は、次のとおりです。
それぞれの対処法について解説します。
栄養バランスの整った食生活を送る
機能性カイテキオリゴを飲んでも効果を感じられない方は、栄養バランスの整った食生活を見直しましょう。
便秘専門医もオリゴ糖が持つ便通改善効果を高く評価しているものの、食生活が極度に乱れていると機能性カイテキオリゴの効果が無駄になるでしょう。
基本的に肉類や卵などの動物性タンパク質が含まれている食材は、腸内環境を不安定にさせる悪玉菌の増殖を引き起こします。
普段の食生活で野菜や果物を取らず、動物性タンパク質の摂取量が多い場合は、量を減らしたり植物性タンパク質に置き換えたりすると効果的です。
定期的に運動する
機能性カイテキオリゴを飲んでも効果を感じられない方は、定期的な運動を取り入れましょう。
体を動かすと便が溜まっている腸が伸縮したり、刺激されたりして便を排出する蠕動運動（ぜんどううんどう）を活性化させます。
また排便時は腹筋力が必要になるため、運動して筋力をつけると、便を押し出す力がつきます。
機能性カイテキオリゴでビフィズス菌を活性化させて腸内環境を整えても、排便機能が作用していないと便秘解消にはなりません。機能性カイテキオリゴで腸内環境を、運動で排便機能を整えることが最適です。
お腹マッサージで腸を刺激する
機能性カイテキオリゴを飲んでも効果を感じられない方は、お腹のマッサージで腸を刺激しましょう。
骨に覆われていない腸は、体の部位の中で唯一皮膚の上から直接触れる内臓といわれており、手で触るのみで、硬くなっている部分が判明したり、排便を促したりできます。
おへそを中心に正方形をイメージし、4つの角を中心に指の腹を使って優しく指圧マッサージをおこないます。4つの角はそれぞれ腸の曲がり角であり、便のような老廃物が溜まりやすいため重点的に刺激すると効果的です。
機能性表示食品カイテキオリゴに副作用はある？
機能性カイテキオリゴは医薬品ではなく、健康食品のため副作用の心配はありません。さらに次のような特徴があります。
原料は自然由来の成分で安心
機能性カイテキオリゴは、自然由来の成分のみで生産されており、添加物が含まれていないため、身体への有毒性が少ない特徴があります。添加物の摂取を避けたい方におすすめです。
お腹がゆるくなる可能性がある
機能性カイテキオリゴを服用してお腹が緩くなったり、下痢をしたりする症状がごく稀に報告されています。チーズや牛乳などの乳製品でお腹を壊しやすい体質の方は、摂取量を徐々に増やしてみてください。
スプーン1杯分はあくまで目安量であり、体質や体の大きさ、コンディションによって適切な摂取量は異なります。摂取量を調整して腸内環境をおこないましょう。
機能性表示食品カイテキオリゴのお得な購入方法
機能性カイテキオリゴは、公式サイトの定期便で購入するとお得です。公式サイトの定期便の内容と解約方法について解説します。
公式サイトの定期コースがお得
機能性カイテキオリゴの単品購入は、3,065円（税込）です。
公式サイトで契約できるお得な定期便コースは、次のとおりです。
- 3か月毎お試し定期コース：2,412円（税込）
- 年間購入コース：2,452円（税込）
- お試し定期コース：2,758円（税込）
3か月お試し定期コースは15%割引で1日あたり80円、年間購入コースは最大20%割引で1日あたり75円、お試し定期コースは10%割引で1日あたり85円です。
年間購入コースに加入すると、681円（税込）で購入できる便利な専用保存ボトルがついてきます。
定期コースの解約方法
初めて定期コースに加入する方には、25日間全額返金保証がつきます。商品が届いてから15日以上、25日以内に次の手順で返金申請をおこないましょう。
- 公式サイトから返金口座の申請
- パッケージの返送
- パッケージ受領メールの送信
- 返金
商品の全額は保証されますが、購入時の決済手数料や送料は対象外です。
機能性表示食品カイテキオリゴに関するよくある質問
機能性カイテキオリゴに関するよくある質問は、次のとおりです。
それぞれの質問について回答します。
カイテキオリゴで太ることがある？
機能性カイテキオリゴは、摂取量を守れば太りません。機能性カイテキオリゴの1日の目安摂取量5gのカロリーは10.5kcalでです。
オリゴ糖は他の糖質と比較してカロリーが低い特徴があるため、目安摂取量を守っている限りは体重への影響はありません。
カイテキオリゴを飲むタイミングは？
機能性カイテキオリゴを飲むタイミングは決まっていないものの、朝の目覚め直後の摂取がおすすめです。
起床後は起立性大腸反射と呼ばれる腸の蠕動運動が促されるため、機能性カイテキオリゴで腸内環境を整えれば、相乗効果が期待できます。
朝以外にも、食事中や食後など、腸が活発に動くタイミングで摂取しても効果があります。
カイテキオリゴの効果を実感できるまでの期間は？
機能性カイテキオリゴの効果を実感できるまでの期間は、1日〜数週間と個人差があります。
全額返金対応の条件が「最低15日以上連続使い続けること」と設定さているため、まずは毎日5gのカイテキオリゴを摂取する生活を15日以上続けましょう。
実際に口コミを見てみると、翌日から便秘解消の効果があったという声も寄せられています。
アレルギー持ちでも大丈夫？
アレルギーがある方は、必ず次の原材料を確認し、身体的な影響がないのかを確認しましょう。
- ラフィノース
- ラクチュロース
- フラクトオリゴ糖
- イソマルトオリゴ糖
- α-シクロデキストリン乳糖
- アカシア食物繊維
- 難消化性デキストリン
- ショ糖
さらに機能性カイテキオリゴには、アレルゲンであるタンパク質量が含まれない数値レベルで牛乳由来のオリゴ糖（乳糖）が含まれます。
安全試験におけるアレルゲンのタンパク質量は低く、牛乳や乳製品アレルギーの方が「お召し上がりいただいてもほぼ問題ない」という検査結果を報告しています。
ただし、実際に機能性カイテキオリゴを服用してお腹を下した方の口コミもあるため、心配な方はかかりつけの医師に相談してから服用しましょう。
子どもや妊娠中でも摂取できる？
機能性カイテキオリゴは、子どもや妊娠中に悪影響を及ぼす成分が含まれていないため、服用しても問題ありません。
ただし、機能性食品として「便通に対して悩む成人（未成年、妊産婦、授乳婦、妊娠を計画している方を除く）」を対象に開発された商品です。身体への影響が心配な方は、かかりつけの医師に相談してから服用しましょう。
また、子どもの腸内環境に合わせてオリゴ糖の種類や配合比を調合した「おこさま用カイテキオリゴ」もあります。
まとめ
長年の頑固な便秘の悩みを改善する機能性カイテキアリゴのリアルな口コミと評判を調査しました。繰り返し服用して効果が得られる機能性表示食品ですが、翌日から効果を実感できたという声も多く寄せられています。
科学的根拠に基づいた配合と子どもから大人、妊婦まで服用できる安全性の高さが魅力です。
定期コースの加入は最大20%OFFで、全額返金保証が適用されるため、気になる方は気軽に試しましょう。
※本記事の情報は2023年4月時点のものです。
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＜参考＞
北の快適工房